這四本書分別是《關係花園》《憂鬱心靈地圖》《可以溝通,真好》《當所愛的人有憂鬱症》。

事實上這四本書適合每個人看,而不是心想出問題了才來看。

最重要的是,這四本書處理了人們常面對的焦慮、憂鬱、感情、家庭等各種我們生活上常面對的問題,
深入淺出,既不會通俗到廢話連篇,也不會高不可攀,因此在這裡向大家推薦。


《關係花園》

建立親密關係的必修讀本,不只是愛情,對友情親情等等都很受用唷~




《可以溝通,真好》

對於家庭與親密伴侶間的溝通問題,有很棒的見解與分析~




《憂鬱心靈地圖》

會特別推薦憂鬱症的書,是因為每個人都會有憂鬱問題,
但卻不知道自己何時會有憂鬱症,甚至自己有了憂鬱症都不知道,
這是我自己血淋淋的經驗唷~所以目前沒病的人更是一定要看~



《當所愛的人有憂鬱症》

這本書也很重要,畢竟現在有憂鬱症的人口太多囉,
身邊或多或少都有憂鬱症的朋友,只是他或你不知道"原來這就是憂鬱症"而已,
如果面對自己與他人的憂鬱症,建立正確的心態,可是很重要的唷~

跟大家分享這幾本讓我受益良多的書,
建立正確的態度後,真的會發現,憂鬱症並不是泥沼,
而是提升性靈的橋樑,比如我比以前更善解人意,
也更懂得體諒,與了解對方的心理問題,
人際關係也處理得更好,
也更加了解自我,
這都是收穫唷~




 
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